Ái nữ tỷ phú tập đoàn giải trí Sài thành tiết lộ bí mật để xinh lung linh ngày Tết

Chia sẻ thêm về bí quyết giữ dáng, Chloe Nguyễn nói mình là một người mê trà sữa và những món đồ ăn vặt vì vậy để luôn thon gọn là thử thách không nhỏ với cô. Chloe thường ăn thực phẩm xanh, ít chất béo. Khi ăn cô sẽ chia nhỏ các bữa và ăn chậm. Đồng thời kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên 3 lần/tuần. "Điều quan trọng là bạn phải ý thức được rằng việc giữ cho cơ thể săn chắc là một điều tối cần thiết, khi đó bạn sẽ có động lực để thành lập cho mình một thói quen lành mạnh và duy trì nó' - Chloe Nguyễn bày tỏ.

Cũng trong dịp Tết, thời điểm phái đẹp lo lắng mình sẽ tăng cân bởi được nghỉ ngơi, ăn uống. Chia sẻ về mẹo giữ dáng trong những ngày đặc biệt này, Chloe Nguyễn nói: "Lời khuyên của Chloe chính là cứ ăn đi vì cuộc đời cho phép (Đùa thôi!). Bên cạnh bạn nạp vào cơ thể những gì thì số lượng bạn nạp vào mới thật sự quan trọng. Bạn sẽ không béo lên vì một ly trà sữa, vì một miếng bánh chưng, nhưng nếu bạn ăn vô tội vạ mà không để cơ thể hoạt động thì bạn sẽ tự tạo cơ hội cho bản thân tăng cân đó. Chỉ nạp vào cơ thể một lượng vừa đủ, một lần một ít. Nhưng cũng đừng quá hà khắc với bản thân nhé, Tết mà".

No comments:

Powered by Blogger.